Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Fisketærte med spinat og rejer

Perfekt fisketærte med spinat og rejer på 30 minutter

Fisketærte med spinat og rejer – en fyldig, aromatisk og lækker ret, der er perfekt til enhver lejlighed.

  • Total Time: 45 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 250 g fiskefars
  • 200 g frosne rejer
  • 200 g frisk spinat
  • 2 æg
  • 1 dl fløde
  • 1 løg
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • 1 tsk tørret dild
  • 1 æg til pensling

Instructions

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Hak løget fint og steg det på en pande til det bliver blødt.
  3. Tilsæt spinat og lad det falde sammen. Lad det køle af.
  4. Bland fiskefars, æg, fløde, salt, peber og dild i en skål.
  5. Rør de stegte løg og spinat i dejen.
  6. Fordel blandingen i en tærteform.
  7. Fordel rejerne oven på og tryk dem let ned.
  8. Pensl med æg.
  9. Bag i ovnen i 25-30 minutter indtil guldbrun.

Notes

  • Brug gerne friske rejer for bedre smag.
  • Server med en frisk salat.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 15 minutter
  • Cook Time: 30 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Bagning
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 190 mg

Keywords: fisketærte, spinat, rejer, lækker, nem ret