Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Grøntsagsgratin med Feta er sund og lækker!

Grøntsagsgratin med Feta er en lækker og sund ret, der passer perfekt til både frokost og middag. Denne ret er ikke kun velsmagende, men også fyldt med næringsrige grøntsager.

  • Total Time: 1 time
  • Yield: 4 portioner

Ingredients

  • Squash: 2 stk.
  • Gulerødder: 3 stk.
  • Feta: 200 g
  • Æg: 3 stk.
  • Frisk timian: 2 spsk.
  • Fløde: 100 ml
  • Salt: Efter smag
  • Peber: Efter smag

Instructions

  1. Vask og skræl gulerødderne, skær dem i tynde skiver.
  2. Skær squashen i skiver eller tern.
  3. Smuldre fetaosten i en skål.
  4. Pisk æggene sammen med fløden, tilsæt salt, peber og timian.
  5. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.
  6. Læg grøntsagerne i et ovnfast fad, dæk med feta og hæld æggeblandingen over.
  7. Bag i ovnen i 30-40 minutter, indtil gratinen er gylden.
  8. Lad hvile i et par minutter før servering.

Notes

  • Grøntsagsgratin kan tilpasses med sæsonens grøntsager.
  • Husk at lade gratinen hvile før servering for bedre skæring.
  • Opbevar rester i køleskabet i op til 3-4 dage.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 20 minutter
  • Cook Time: 40 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Bagning
  • Cuisine: Middelhavskøkken

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 150 mg

Keywords: grøntsagsgratin, feta, sund mad, vegetarret