Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
kylling i ovn med spinat og fløde

Magisk Kylling i Ovn med Spinat og Fløde – Perfekt Hverdagshygge

En cremet og mild hverdagsret med kylling, spinat og fløde, perfekt til en nem og lækker middag.

  • Total Time: 40 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g kyllingebryst
  • 200 g frisk spinat
  • 2 dl fløde
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk sort peber
  • 1 spsk olivenolie

Instructions

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Skær kyllingebrystet i tern og krydr med salt og peber.
  3. Hak løg og hvidløg fint.
  4. Varm olien i en pande og steg løg og hvidløg til de er bløde.
  5. Tilsæt kyllingeternene og steg dem gyldne.
  6. Tilsæt spinat og fløde, og lad det simre i 5 minutter.
  7. Overfør retten til en ovnfast form og bag i ovnen i 20 minutter.
  8. Server varm.

Notes

  • Kan serveres med ris eller pasta.
  • Eventuelt tilsæt revet ost til topping.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 15 minutter
  • Cook Time: 25 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Bagt i ovn
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: kylling, spinat, fløde, ovn, hverdagsret