Ingredients
Scale
- 2 kyllingebryst
- 100 g spinat
- 100 g flødeost
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 spsk olivenolie
Instructions
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skær et lomme i hvert kyllingebryst.
- Bland spinat og flødeost i en skål.
- Fyld kyllingebrystene med blandingen.
- Krydr med salt og peber.
- Steg i ovnen i 25 minutter.
Notes
- Server med kartofler eller ris.
- Kan tilberedes på forhånd.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 25 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Ovnbagt
- Cuisine: Dansk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: kyllingebryst, spinat, flødeost, ovnret