Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
kyllingefilet med honning og sennep, sød-salt trend

Lækker kyllingefilet med honning og sennep på 25 minutter

En lækker ret med kyllingefilet, honning og sennep, der kombinerer sødme og salt i en perfekt balance. Denne ret er saftig og moderne, perfekt til enhver lejlighed.

  • Total Time: 25 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g kyllingefilet
  • 2 spsk honning
  • 1 spsk sennep
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk sort peber
  • 1 spsk olivenolie

Instructions

  1. Varm ovnen til 200 grader.
  2. Bland honning, sennep, salt og peber i en skål.
  3. Pensel kyllingefileterne med blandingen.
  4. Steg kyllingen i en pande med olivenolie i 2-3 minutter på hver side.
  5. Overfør kyllingen til en bradepande og bag den i ovnen i 10-12 minutter.
  6. Server varm.

Notes

  • Du kan tilføje lidt hvidløg for ekstra smag.
  • Server med frisk salat eller kartofler.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 15 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Stegt og bagt
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: kyllingefilet, honning, sennep, sød-salt