Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
kyllingelår i ovn med fløde og urter

4 uimodståelige kyllingelår i ovn med fløde og urter

Lækre kyllingelår tilberedt i ovnen med fløde og friske urter. En simpel og velsmagende ret.

  • Total Time: 45 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 4 kyllingelår
  • 2 dl fløde
  • 1 spsk frisk timian
  • 1 spsk frisk rosmarin
  • 1 spsk frisk persille
  • 2 fed hvidløg
  • salt
  • sort peber
  • 1 spsk olivenolie

Instructions

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Vask og tør kyllingelårene. Gnid dem med salt og peber.
  3. Hak urterne og hvidløg fint.
  4. Varm olien i en pande og brun kyllingelårene på begge sider.
  5. Kom kyllingelårene i en ildfast form.
  6. Bland fløde med urter og hvidløg. Hæld over kyllingelårene.
  7. Bag i ovnen i 30-35 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
  8. Server med kartofler eller ris.

Notes

  • Kyllingelårene kan også marineres i urter og olie i 1-2 timer før tilberedning.
  • Prøv at tilføje en smule citronskal for ekstra friskhed.
  • Resten kan gemmes i køleskabet i op til 2 dage.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 35 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Ovnsbagt
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 150 mg

Keywords: kyllingelår, ovn, fløde, urter, dansk mad