Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Laks med senneps- og dildmarinade

Ultimativ laks med senneps- og dildmarinade i 20 minutter

Laks med senneps- og dildmarinade er en lækker og sund ret, der kombinerer saftig laks med en krydret marinade. Perfekt til en let middag eller festlig anledning.

  • Total Time: 48 minutter
  • Yield: 2 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g laks
  • 2 spsk sennep
  • 2 spsk frisk dild
  • 1 spsk honning
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk sort peber
  • 1 spsk olivenolie

Instructions

  1. Bland sennep, dild, honning, citronsaft, salt og peber i en skål.
  2. Pensel laksen med marinaden og lad den trække i køleskab i 30 minutter.
  3. Varm olien i en pande ved medium varme.
  4. Steg laksen i 3-4 minutter på hver side, indtil den er gennemstegt.
  5. Server varm med frisk salat eller kartofler.

Notes

  • Marinaden kan også bruges til andre fiskearter.
  • Lad marinaden trække længere tid for mere smag.
  • Brug frisk dild for bedst resultat.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 8 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Stegt
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 250 g
  • Calories: 320
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: laks, sennep, dild, marinade, sund