Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Laksefilet med dild og citron

Laksefilet med dild og citron: 20-minutters lækker middag

Laksefilet med dild og citron er en hurtig, sund og lækker ret, der er perfekt til en hverdagsmiddag. Den kombinerer saftig laksefilet med friske krydderurter og citrusaromaer.

  • Total Time: 20 minutter
  • Yield: 2 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 2 laksefileter (ca. 150 g hver)
  • 1 spsk frisk dild, finthakket
  • 1 citron, i skiver
  • 1 spsk olivenolie
  • salt og peber efter smag

Instructions

  1. Varm ovnen til 200°C.
  2. Læg laksefileterne på en bageplade beklædt med bagepapir.
  3. Dryp olivenolie over laksefileterne og gnid dem ind med salt og peber.
  4. Fordel den hakked dild over laksefileterne.
  5. Læg citronskiverne på toppen af laksefileterne.
  6. Bag i ovnen i 12-15 minutter, indtil fisken er gennemstegt.
  7. Server varm med dine yndlingstilbehør.

Notes

  • Du kan erstatte dild med andre friske krydderurter som persille eller timian.
  • For ekstra smag kan du tilføje et par hvidløgsfed.
  • Laksen skal have en indre temperatur på 55°C for at være perfekt stegt.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 5 minutter
  • Cook Time: 15 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Ovnbagt
  • Cuisine: Skandinavisk
  • Diet: Low Calorie

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 120 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 3 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: laks, dild, citron, ovn, sund