Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Laksegratin med Spinat er sund og lækker mad.

Laksegratin med spinat er en lækker og sund ret, der kombinerer smagen af frisk laks med den milde smag af spinat.

  • Total Time: 45 minutter
  • Yield: 4 portioner

Ingredients

  • Frisk laks: 400 g
  • Frisk spinat: 200 g
  • Fløde: 200 ml
  • Revet ost (f.eks. mozzarella): 150 g
  • Citron (saft og skal): 1 stk.
  • Hvidløg: 2 fed
  • Salt: Efter smag
  • Peber: Efter smag
  • Olivenolie: 1 spsk.

Instructions

  1. Forbered ingredienserne ved at vaske spinaten, skære laksen i stykker og hakke hvidløget.
  2. Varm en pande og svits hvidløget, tilsæt spinaten og lad den falde sammen.
  3. Bland spinaten med fløde, citronsaft, citronskal, salt og peber, og læg et lag i bunden af bageformen.
  4. Placer laksestykkerne ovenpå og dæk med resten af spinatblandingen og drys ost over.
  5. Bag i ovnen ved 180 grader Celsius i 25-30 minutter, indtil osten er gylden.

Notes

  • Opbevar rester i køleskabet i op til 3 dage.
  • Frys portioner for længere holdbarhed (op til 2 måneder).
  • Server med en frisk salat eller brød for ekstra smag.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 15 minutter
  • Cook Time: 30 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Bagning
  • Cuisine: Nordisk

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: laksegratin, spinat, sund mad, opskrift, bagt laks