Ingredients
- Kyllingebryst: 4 stk
- Olivenolie: 4 spsk
- Citron: 1 stk
- Hvidløg: 3 fed
- Rosmarin: 2 spsk
- Salt: Efter smag
- Peber: Efter smag
Instructions
- Forbered marinaden ved at blande olivenolie, citronsaft, presset hvidløg og hakket rosmarin i en skål.
- Marinér kyllingebrystene i marinaden i mindst 30 minutter, op til 24 timer for bedre smag.
- Forvarm grillen til medium-høj varme.
- Grill kyllingebrystene i 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
- Lad kyllingebrystene hvile i 5-10 minutter før servering.
Notes
- Marineringstid kan justeres for at undgå overmarinering.
- Brug et stegetermometer for at sikre, at kyllingen når 75 grader Celsius.
- Server med dit foretrukne tilbehør som grillede grøntsager eller salat.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 15 minutter
- Category: Hovedret
- Method: Grill
- Cuisine: Middelhav
Nutrition
- Serving Size: 1 kyllingebryst
- Calories: 250
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: marineret kyllingebryst, grillretter, sund mad