Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
fiskefilet i ovn med citron, nem hverdagsfisk

20 minutter til perfekt fiskefilet i ovn med citron – Nemt og lækkert!

Nem og lækker ovnbagt fiskefilet med frisk citron. Perfekt til hverdagen.

  • Total Time: 25 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 4 fiskefileter (torsk eller karry)
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 citron, skåret i skiver
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk sort peber
  • 1 håndfuld frisk dild

Instructions

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Læg fiskefileterne i en ildfast form.
  3. Dryp olivenolie over fileterne.
  4. Fordel citronskiverne oven på fiskefileterne.
  5. Drys salt og peber over.
  6. Bag i ovnen i 15-20 minutter.
  7. Pynt med frisk dild før servering.

Notes

  • Brug friske fileter for bedste smag.
  • Tilpas bagetiden efter fileternes tykkelse.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 5 minutter
  • Cook Time: 20 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Ovnbagt
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 filet
  • Calories: 180
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 2g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 60mg

Keywords: fiskefilet i ovn, nem fisk, citronfisk