Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
ovnbagt kuller med urter og citron, nem fiskeret

35 Nemme ovnbagt kuller med urter og citron – Kulinarisk succeskurs

Ovnbagt kuller med urter og citron er en nem og lækker fiskeret. Den er let at tilberede og perfekt til en sund middag.

  • Total Time: 30 minutter
  • Yield: 2 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g kullerfilet
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 citron, skivet
  • 1 tsk tørret timian
  • 1 tsk tørret rosmarin
  • salt og peber efter smag

Instructions

  1. Forvarm ovnen til 200°C.
  2. Læg kullerfileterne i en ildfast form.
  3. Dryp olivenolie over fiskene.
  4. Fordel citronskiver og urter over fiskene.
  5. Steg i ovnen i 15-20 minutter, indtil fisken er gennemstegt.
  6. Server med frisk salat eller kartofler.

Notes

  • Du kan erstatte kuller med andre hvide fiskearter.
  • Frisk urt kan bruges i stedet for tørret.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 20 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Ovnbagt
  • Cuisine: Dansk
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: ovnbagt kuller, fiskeret, nem opskrift