Ingredients
Scale
- 800 g oksekød (fx bov eller andet langsomt tilberedt kød)
- 2 store løg, skåret i grove stykker
- 3 laurbærblade
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 250 ml vand eller bouillon
Instructions
- Forvarm ovnen til 160°C.
- Vask og tør kødet. Gnid det med salt og peber.
- Varm olien i en gryde eller ildfast fad og brun kødet på alle sider.
- Tilsæt løg og laurbærblade. Hæld vand eller bouillon i.
- Dæk gryden eller fadet med låg eller folie og sæt i ovnen.
- Lad kødet simre i 3-4 timer, indtil det er mørt.
- Server med kartofler eller brød.
Notes
- Kødet bliver mere mørt, jo længere det tilberedes.
- Du kan tilføje gulerødder eller selleri for ekstra smag.
- Resten kan fryses eller bruges til supper.
- Prep Time: 15 minutter
- Cook Time: 4 timer
- Category: Hovedret
- Method: Ovntilberedning
- Cuisine: Dansk
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 200 g
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: oksekød, ovn, langsom tilberedning, løg, laurbær