Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
oksekødswok med grøntsager

Ultimativ 20-minutters oksekødswok med sprødt grønt

En hurtig og lækker wok med saftigt oksekød, sprøde grøntsager og aromatisk sojasauce. Perfekt til en nem hverdagsret.

  • Total Time: 20 minutter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 400 g oksekød, skåret i strimler
  • 1 rød peberfrugt, skåret i strimler
  • 1 gul peberfrugt, skåret i strimler
  • 1 løg, skåret i tynde skiver
  • 2 fed hvidløg, finthakket
  • 2 spsk sojasauce
  • 1 spsk olie
  • 1 tsk sesamfrø
  • Salt og peber efter smag

Instructions

  1. Varm olien i en wok-pande eller stor stegepande ved høj varme.
  2. Tilsæt oksekødet og steg det i 2-3 minutter, indtil det er brunet. Tag det ud af panden og sæt til side.
  3. Tilsæt løg, hvidløg og peberfrugter i panden. Wok i 3-4 minutter, indtil grøntsagerne er bløde men stadig sprøde.
  4. Kom oksekødet tilbage i panden sammen med sojasauce. Rør godt rundt og steg i yderligere 1-2 minutter.
  5. Smag til med salt og peber. Drys med sesamfrø før servering.

Notes

  • Brug gerne en kombination af forskellige farvede peberfrugter for mere farve.
  • Server med ris eller nudler.
  • Kan laves med kylling eller tofu som erstatning for oksekød.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 10 minutter
  • Category: Hovedret
  • Method: Wok
  • Cuisine: Asiatisk
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 280
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: oksekødswok, wok, hurtig ret, asiatisk, peberfrugter