Ingredients
Scale
- 500 g havtaske
- 2 spsk smør
- 1 citron
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk sort peber
- 1 håndfuld frisk persille
Instructions
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Læg havtasken i en ovnfast form.
- Fordel smør over fisken.
- Skær citronen i skiver og læg dem ovenpå fisken.
- Drys med salt og peber.
- Bag i ovnen i 20 minutter.
- Drys med hakket persille før servering.
Notes
- Brug frisk havtaske for bedste smag.
- Kan serveres med kartofler eller ris.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 20 minutter
- Category: Fisk
- Method: Ovnbagt
- Cuisine: Dansk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: ovnbagt havtaske, fisk, citron, sund middag