Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
pastasalat med grøntsager, meal prep

Lækker pastasalat med grøntsager klar på 20 minutter

En lækker og cremet pastasalat med friske grøntsager og urter. Perfekt til meal prep eller som en let hovedret.

  • Total Time: 25 min
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 250 g pasta
  • 1 agurk
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 gul peberfrugt
  • 100 g cherrytomater
  • 1 håndfuld frisk basilikum
  • 1 håndfuld frisk persille
  • 200 g creme fraiche
  • 2 spsk mayonnaise
  • 1 spsk citronsaft
  • salt og peber efter smag

Instructions

  1. Kog pastaen efter anvisningerne på pakken. Hæld af og lad den køle af.
  2. Skyl og skær grøntsagerne i små stykker.
  3. Hakk de friske urter fint.
  4. Bland creme fraiche, mayonnaise og citronsaft i en stor skål.
  5. Tilsæt pasta, grøntsager og urter til cremen og bland godt.
  6. Smag til med salt og peber.
  7. Server eller opbevar i køleskab til senere brug.

Notes

  • Kan holde sig i køleskab i op til 3 dage.
  • God til at tage med på arbejde eller skole.
  • Kan varieres med andre grøntsager efter smag.
  • Author: Sofie Madsen
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Hovedret
  • Method: Kogning, blanding
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 20 mg

Keywords: pastasalat, grøntsager, meal prep, cremet, let