Ingredients
- Tun: 1 dåse
- Hvide bønner: 1 dåse
- Løg: 1 stk.
- Persille: 1 håndfuld
- Citron: 1 stk.
- Olivenolie: 2 spsk.
Instructions
- Forbered ingredienserne ved at åbne dåserne med tun og bønner og dræne væsken.
- Skær løget i små tern og hak persillen groft.
- Bland tun, hvide bønner, løg og persille i en stor skål.
- Tilsæt saften fra citronen og olivenolie, og rør forsigtigt rundt.
- Server straks og nyd din salat.
Notes
- Salaten kan opbevares i køleskabet i op til 2 dage.
- For at undgå en vandet salat, dræn tun og bønner ordentligt.
- Justér mængden af dressing efter smag.
- Prep Time: 5 minutter
- Cook Time: 5 minutter
- Category: Frokost
- Method: Blandning
- Cuisine: Middelhavskost
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 8 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: salat, tun, bønner, sund frokost, hurtig opskrift